สูตรเมนูสุขภาพจากแผ่นแป้งเวียดนาม 5 เมนู ทำง่าย อร่อยคลีน (22.03.2026)
เปิดสูตรเมนูสุขภาพจากแผ่นแป้งเวียดนาม 5 เมนู ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน อร่อยคลีน แคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับสายลดน้ำหนัก คีโต และวีแกน พร้อมเคล็ดลับการรับประทานให้สุขภาพดี
เปิดสูตรเมนูสุขภาพจากแผ่นแป้งเวียดนาม 5 เมนู ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน อร่อยคลีน แคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับสายลดน้ำหนัก คีโต และวีแกน พร้อมเคล็ดลับการรับประทานให้สุขภาพดี
ไขมันหน้าท้องไม่ใช่แค่ปัญหาความงาม แต่เป็นสัญญาณโรคร้าย เปิด 5 วิธีลดพุงลดโรคแบบยั่งยืน เน้นปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย และจัดการความเครียด ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน กรดไหลย้อน พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเองให้หุ่นดีถาวร
เก้า สุภัสสรา เล่าประสบการณ์การตรวจพบเนื้องอกในมดลูก ขนาด 3-4 ซม. หลังมีประจำเดือนไหลนานเกิน 3 สัปดาห์ เตือนผู้หญิงที่ปวดท้องประจำเดือนรุนแรงให้รีบตรวจสุขภาพ
นักร้องชื่อดังในวงการเพลงไทยได้ออกมาเปิดเผยประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการต่อสู้กับโรคซึมเศร้า พร้อมเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตและขอให้สังคมเข้าใจผู้ป่วยมากขึ้น
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำบรรยากาศเศร้าโศกในพิธีสวดพระอภิธรรมคืนที่ 3 ของเหน่ง เหม่งจ๋าย นักแสดงตลกผู้ล่วงลับ ครอบครัวและเพื่อนตลกดังร่วมไว้อาลัยอย่างเนืองแน่น หลังเสียชีวิตจากมะเร็งตับระยะสุดท้าย
ทำความรู้จัก HYROX กีฬาฟิตเนสสุดท้าทายที่ได้รับความนิยม กับ 8 ด่านโหดวัดใจ พร้อมเรื่องราวการลงสนามครั้งแรกของ 'ณเดชน์ คูกิมิยะ' ใน HYROX BANGKOK 2026
นักแสดง-พิธีกรสาว แอร์ ภัณฑิลา ฟูกลิ่น เผยความรู้สึกตอนฝากครรภ์ลูกคนที่ 2 อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ ลูกหนัก 141 กรัม ตื่นเต้นเหมือนท้องแรก พร้อมรับคำแนะนำจากแพทย์
สำรวจเทรนด์ไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ในปี 2024 ที่เน้นสุขภาพกายใจและความยั่งยืน ครอบคลุมการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล อาหารเพื่อสุขภาพ การทำงานจากที่บ้าน และการใช้เทคโนโลยีเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สำรวจการเปลี่ยนแปลงของไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ ที่หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นทั้งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการพักผ่อน พร้อมผลกระทบต่อสังคมและเศรษฐกิจในปัจจุบัน
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำโรงพยาบาลพญาไท 2 จัดเวิร์กช็อป “จังหวะหัวใจ” ในงาน Death Fest 2026 เพื่อส่งเสริมความรู้โรคหัวใจและฝึกทักษะ CPR-AED ให้ประชาชน เน้นการป้องกันและช่วยชีวิตฉุกเฉิน โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
มะเร็งตับเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของมะเร็งทั้งหมด โดยระยะแรกแทบไม่แสดงอาการ รู้จักสัญญาณเตือน วิธีป้องกัน และการรักษาที่ทันสมัย เพื่อลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสหายขาด
กระทรวงสาธารณสุขประกาศให้ยากลุ่ม Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ชนิดฉีด เป็นยาควบคุมพิเศษ ตามประกาศราชกิจจานุเบกษา ฉบับที่ 58 โดยจะมีผลบังคับใช้หลังจากพ้นกำหนด 180 วัน นับจากวันประกาศเป็นต้นไป
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ภัยเงียบในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ส่งผลให้รอบเดือนแปรปรวน สิว ขนดก น้ำหนักเพิ่ม เสี่ยงมีบุตรยาก ควรพบแพทย์และปรับพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงแทรกซ้อนร้ายแรง
สำรวจเทรนด์ไลฟ์สไตล์คนไทยยุคใหม่ที่เน้นสุขภาพและความยั่งยืน ครอบคลุมการออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ และการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ พร้อมข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญ
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำดาราไทยชื่อดังเปิดเผยเทคนิคการดูแลผิวด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน หลังเผชิญปัญหาผิวแพ้ง่ายเป็นเวลานาน พร้อมแนะนำสูตรธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงและเปล่งปลั่งอย่างยั่งยืน
สำรวจเทรนด์ไลฟ์สไตล์คนเมืองยุคใหม่ที่ผสมผสานสุขภาพและเทคโนโลยี เน้นการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล อาหารเพื่อสุขภาพ และการใช้แอปพลิเคชันติดตามข้อมูลส่วนตัว เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นในสังคมเมืองที่เร่งรีบ
โรคอีสุกอีใสเกิดจากไวรัสวาริเซลลา ติดต่อง่ายในเด็กเล็กผ่านการสัมผัสและละอองไอ อาการมีไข้ ผื่นคัน ตุ่มน้ำ ป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีน ลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อน เช่น งูสวัดในอนาคต
การเต้นแอโรบิคที่สวนลุมพินีกลายเป็นไวรัลในหมู่ Gen Z ด้วยเพลงสายย่อและบรรยากาศสนุกสนาน เปิดตารางเวลา พิกัด และวิธีเดินทางฟรีทุกวัน
ตูน บอดี้สแลม อัปเดตสุขภาพหลังผ่าตัดหมอนรองกระดูกคอครั้งที่ 4 เนื่องจากน็อตหลวมและอาการเรื้อรัง ยอมรับร่างกายยังไม่เต็มร้อย ต้องปรับพฤติกรรมออกกำลังกายตามคำสั่งแพทย์
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำกิจกรรมวิ่ง "หมอออร์โธฯ ชวนก้าว @Run Ratch Ri" ที่อุทยานหินเขางู จ.ราชบุรี ระดมทุนจัดซื้ออุปกรณ์การแพทย์ด้านกระดูกและข้อ เพื่อมอบให้ 13 โรงพยาบาลทั่วประเทศ พร้อมส่งเสริมการออกกำลังกายลดโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ
กรมอนามัยเปิดตัวแอพพลิเคชัน 'รักยิ้ม' ใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ตรวจสุขภาพช่องปากฟรี 11 สภาวะ ผ่านสมาร์ทโฟน เพียงถ่ายภาพในปากก็ได้ผลวิเคราะห์ทันที ช่วยดูแลฟันตั้งแต่เนิ่นๆ
เผย 5 วิธีโกงอายุและซ่อมแซมร่างกายสำหรับคนทำงานหนัก จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เน้นการปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อฟื้นฟูเซลล์และชะลอวัยอย่างมีประสิทธิภาพ
“จา พนม” ปรากฏตัวครั้งแรกหลังเผชิญวิกฤตมะเร็งท่อน้ำดีระยะที่ 3 เกือบเข้าสู่ระยะ 4 เล่าช่วงเวลาตายแล้วเกิดใหม่หลังผ่าตัด 8 ชั่วโมง ขอบคุณครอบครัวและกำลังใจจากแฟนหนัง พร้อมตั้งใจกลับมาสร้างสรรค์ผลงานอีกครั้ง
สำรวจไลฟ์สไตล์คนไทยยุคใหม่ที่หันมาใส่ใจสุขภาพและความยั่งยืนมากขึ้น เน้นการออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ และการใช้ชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำน้ำหนักขึ้นง่ายลดยากอาจไม่ใช่แค่พฤติกรรมการกิน แต่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนสำคัญอย่างอินซูลินและไทรอยด์ ที่ส่งผลต่อการเผาผลาญและการสะสมไขมัน ควรตรวจประเมินสุขภาพให้ชัดเจนเพื่อการดูแลที่ตรงจุด
โรงพยาบาลราชวิถีประสบความสำเร็จในการผ่าตัดเนื้องอกตับอ่อนในเด็กหญิงอายุ 12 ปี ด้วยเทคโนโลยีหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ป่วยอายุน้อยที่สุดในประเทศที่ได้รับการรักษาด้วยนวัตกรรมนี้ แผลเล็ก ปวดน้อย ฟื้นตัวเร็ว สะท้อนศักยภาพการแพทย์ไทย
กรมควบคุมโรคและกรุงเทพมหานครเตือนสถานการณ์โรคอีสุกอีใสระบาดรุนแรง พบผู้ป่วยสะสมเกิน 10,000 รายตั้งแต่ต้นปี โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กวัยเรียนและมหาวิทยาลัย ย้ำประชาชนตรวจสอบประวัติวัคซีนและปฏิบัติตามหลัก 5 ป. เพื่อป้องกันโรค
กระทรวงสาธารณสุขเตือนสถานการณ์ไข้หวัดใหญ่ปี 2569 มีแนวโน้มผู้ป่วยสูงกว่าปีที่ผ่านมา พบผู้ป่วยแล้วกว่า 1.3 แสนราย เสียชีวิต 8 ราย แนะกลุ่มเสี่ยงเร่งฉีดวัคซีนป้องกัน
โรคไตเป็นภัยเงียบที่มักไม่แสดงอาการในระยะแรก รู้จักสัญญาณเตือน เช่น ปัสสาวะผิดปกติ บวม เหนื่อยง่าย เพื่อตรวจพบและรักษาแต่เนิ่นๆ ลดเสี่ยงไตวายและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำครอบครัวและคนสนิทร่วมไว้อาลัยในพิธีฌาปนกิจ มุกดา บุญทอง ภรรยาของ หนึ่ง นึกคิด บุญทอง ที่วัดสัมมาชัญญาวาส หลังป่วยมะเร็งลำไส้ระยะ 4 กว่า 9 ปี แต่ไร้เงา กุญแจซอล มาร่วมส่งแม่ครั้งสุดท้าย