นอนไม่หลับเสี่ยงโรคอ้วน-เบาหวาน-หัวใจ งานวิจัยชี้ชัด
งานวิจัยเผยคนนอนไม่หลับเรื้อรังเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจเพิ่มขึ้นถึง 30% จากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและการเผาผลาญที่ผิดปกติ
งานวิจัยเผยคนนอนไม่หลับเรื้อรังเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจเพิ่มขึ้นถึง 30% จากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและการเผาผลาญที่ผิดปกติ
รู้จักค่า FPG และ HbA1c มาตรฐานการวินิจฉัยโรคเบาหวาน พร้อมวิธีควบคุมน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ป้องกันโรคแทรกซ้อน
หลายคนแปรงฟันวันละ 2 ครั้งแต่ฟันยังเหลือง สาเหตุอาจมาจากอาหารและเครื่องดื่มที่กินทุกวัน บทความนี้เปิดเผย 10 ตัวการสำคัญที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสีโดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีลดความเสี่ยง
ผลสำรวจสุขภาพเด็กไทย พบเด็กอายุ 6-14 ปี อ้วน 27.4% และ 62.7% มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ เสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำสถิติเด็กไทยอ้วนเพิ่มสูงขึ้น เสี่ยงเบาหวาน ไขมันพอกตับ ความดันสูง แพทย์แนะปรับอาหาร ออกกำลังกาย ลดเวลาหน้าจอ สังเกตสัญญาณผิวหนังคล้ำ เหนื่อยง่าย
5 อาการเสี่ยงโรคเบาหวานที่ควรสังเกตด้วยตัวเอง เช่น หิวบ่อย กระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลด อ่อนเพลีย แผลหายช้า รู้เท่าทันก่อนสาย
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติคือเท่าไร? วิธีตรวจและป้องกันโรคเบาหวานที่คุณควรรู้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
นวดกดจุดเป็นทางเลือกหนึ่งที่ผู้ป่วยเบาหวานให้ความสนใจ แต่การนวดกดจุดสามารถรักษาเบาหวานได้จริงหรือไม่? มาดูข้อเท็จจริงทางการแพทย์กัน
หิวน้ำบ่อยเกิดจากอะไร? เช็ก 5 สาเหตุพบบ่อย ตั้งแต่พฤติกรรมจนถึงสัญญาณเตือนโรคเบาหวาน พร้อมวิธีสังเกตอาการผิดปกติที่ควรพบแพทย์
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำเริ่มวันใหม่ด้วยการลดน้ำตาลในเลือด! 5 เทคนิคง่ายๆ ตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมมื้อเช้า เน้นโปรตีนและใยอาหาร ดื่มน้ำ ลดเครียด ห่างไกลเบาหวาน
ภาวะดื้ออินซูลินคือภัยเงียบที่นำไปสู่เบาหวาน เรียนรู้วิธีสังเกตอาการ อ้วนลงพุง อ่อนเพลีย ปื้นดำตามผิวหนัง พร้อมวิธีปรับพฤติกรรมป้องกัน
งานวิจัยชี้แอปเปิลเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวานชนิดที่ 2 ควรทานวันละ 1 ผล
ผลสำรวจชี้คนไทยเสียชีวิตจากโรค NCDs สูงถึง 81% คนทำงานกรุงเทพฯ 1 ใน 11 ป่วยเบาหวาน สสส. จับมือ มจธ. เปิดตัวแอปพลิเคชันสานสุข เครื่องมือดิจิทัลฟรี ช่วยปรับพฤติกรรมสุขภาพ
น้ำตาลในเลือดสูงในเด็กเป็นปัญหาสุขภาพที่พ่อแม่ควรเฝ้าระวัง เพราะอาจนำไปสู่โรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ บทความนี้ให้ข้อมูลสาเหตุ อาการ และวิธีป้องกัน
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำการตรวจจอประสาทตาไม่เพียงช่วยค้นหาโรคตา แต่ยังบ่งชี้โรคเรื้อรังอย่างเบาหวานและความดันโลหิตสูงได้ตั้งแต่ระยะแรก ช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็น
แพทย์เตือนภัยเงียบจากอาหารแปรรูป หลังพบผู้ป่วยโรคอ้วนและเบาหวานเพิ่มขึ้น แนะเลี่ยงอาหารแปรรูปและหันมากินอาหารสดแทน
เผือกมีประโยชน์มากมาย ช่วยควบคุมน้ำตาล ลดไขมันในเลือด และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันโรคเรื้อรัง
งานวิจัยชี้ว่าการบริโภคอาหารแปรรูปสูงเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน และมะเร็ง แนะลดอาหารเหล่านี้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
งานวิจัยชี้ฟ้าทะลายโจรที่ผสมกับยาเบาหวานบางชนิด อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำลายตับ ควรระวังการใช้ร่วมกัน
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำแอปพลิเคชันใหม่ล่าสุดช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถติดตามระดับน้ำตาลในเลือดแบบเรียลไทม์ พร้อมฟีเจอร์แจ้งเตือนและวิเคราะห์ข้อมูล ช่วยลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สถานการณ์โรคไม่ติดต่อเรื้อรังในผู้สูงอายุไทยน่าเป็นห่วง แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกาย เพื่อลดความเสี่ยง
เปิดตัวแพลตฟอร์ม AI คัดกรองโรคตาเบาหวาน ช่วยวินิจฉัยเบื้องต้น ลดความเสี่ยงตาบอดจากเบาหวาน รองรับผู้ป่วยในพื้นที่ห่างไกล
เรียนรู้วิธีดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ตั้งแต่การควบคุมน้ำตาลด้วยสูตรอาหาร 2:1:1 การออกกำลังกายที่ปลอดภัย ไปจนถึงการจัดการความเครียด เพื่อป้องกันแผลที่เท้าและลดความเสี่ยงในการตัดอวัยวะ
การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน บทความนี้รวบรวม 7 วิธีธรรมชาติที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำการดื่มน้ำผลไม้คั้นสดทุกวันอาจเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน เนื่องจากขาดกากใยและมีน้ำตาลสูง แนะนำให้กินผลไม้ทั้งลูกเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ
เรียนรู้วิธีดูแลเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน พร้อม 6 ท่าบริหารง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ป้องกันแผลเรื้อรัง และลดความเสี่ยงการสูญเสียอวัยวะ
รวมวิธีสังเกตอาการเบาหวานระยะแรก เช่น หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย และแผลหายช้า พร้อมแนะแนวทางการดูแลเพื่อป้องกันภาวะเบาหวานลงเท้าที่อาจนำไปสู่การสูญเสียอวัยวะ
ผู้ป่วยเบาหวานเสี่ยงเกิดปัญหาที่เท้า เช่น ผิวหนังแห้ง เล็บขบ เท้าผิดรูป นำไปสู่แผลเรื้อรังและอาจต้องตัดขา เรียนรู้วิธีดูแลเท้าด้วยตนเองตามคำแนะนำแพทย์เพื่อป้องกันการสูญเสียอวัยวะในระยะยาว
หมอดื้อเปิดเผยในบทความตอนที่ 2 ว่าสิทธิบัตรอินซูลินควรใช้เพื่อการกุศล ไม่ใช่การหากำไรหรือผูกขาดราคา พร้อมวิเคราะห์ผลกระทบต่อผู้ป่วยเบาหวานในสังคมไทย
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำไขมันหน้าท้องไม่ใช่แค่ปัญหาความงาม แต่เป็นสัญญาณโรคร้าย เปิด 5 วิธีลดพุงลดโรคแบบยั่งยืน เน้นปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย และจัดการความเครียด ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน กรดไหลย้อน พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเองให้หุ่นดีถาวร