สำรวจการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ของคนเมืองในยุคหลังโควิด-19 ที่หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกายที่บ้าน การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ และการทำงานแบบไฮบริด ส่งผลต่อพฤติกรรมและตลาดที่เกี่ยวข้องอย่างมีนัยสำคัญ
ค้นพบเทคนิค Meal Prep หรือการเตรียมอาหารลดน้ำหนักเองแบบประหยัดเวลา พร้อมตารางอาหารลดน้ำหนัก 3 วันสำหรับคนทำงาน เน้นโภชนาการสมดุลและวิธีเก็บรักษาอาหารให้สดใหม่ปลอดภัย
แอน อังคณา ทิมดี อดีตเซ็กซี่สตาร์ ป่วยหนักมะเร็งและติดเชื้อในกระแสเลือด เพื่อนศิลปินกลุ่ม KITA นำโดย ฮันนี่ ภัสสร และโก้ ธีรศักดิ์ เยี่ยมและมอบเงินช่วยเหลือ 125,000 บาท จากคอนเสิร์ต #TheLadyConcert พร้อมส่งกำลังใจให้เธอลุกขึ้นสู้
ไทยรัฐออนไลน์รวบรวม 13 ชาสมุนไพรที่มีงานวิจัยรองรับ ช่วยลดความเครียด คลายวิตกกังวล บำรุงสมอง และส่งเสริมการนอนหลับ พร้อมข้อควรระวังก่อนดื่มเพื่อความปลอดภัยในยุคที่ความเร่งรีบทำให้เกิดความเครียดสะสม
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำ
ผลสำรวจชี้ไลฟ์สไตล์คนไทยเปลี่ยนแปลงหลังวิกฤตโควิดและเศรษฐกิจ เน้นสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ และความยั่งยืนมากขึ้น ส่งผลต่อตลาดและพฤติกรรมผู้บริโภค
วิเคราะห์เทรนด์ไลฟ์สไตล์คนไทยยุคใหม่หลังโควิด-19 ที่เน้นสุขภาพ การออกกำลังกาย และสมดุลชีวิต ครอบคลุมการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและพฤติกรรมผู้บริโภค
มลพิษอากาศทำลายปอดระดับเซลล์ เร่งมะเร็งในคนไม่สูบ แนะตรวจ LDCT และสมรรถภาพปอดเพื่อคัดกรองเร็ว เรียนรู้กลไกการทำลายปอดและวิธีป้องกันด้วยการตรวจเชิงลึก
สาหร่ายทะเลไม่ใช่แค่เทรนด์อาหาร แต่คือขุมทรัพย์สารอาหารและวิตามินที่ช่วยลดน้ำหนัก บำรุงสุขภาพ และดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์ ช่วยกู้โลกได้อย่างยั่งยืน มาดูวิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด
กระทรวงสาธารณสุขรายงานสถิติผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในช่วงหลังวิกฤตโควิด-19 ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของประชาชนในวงกว้าง
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำ
รวมวิธีสังเกตอาการเบาหวานระยะแรก เช่น หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย และแผลหายช้า พร้อมแนะแนวทางการดูแลเพื่อป้องกันภาวะเบาหวานลงเท้าที่อาจนำไปสู่การสูญเสียอวัยวะ
เรียนรู้วิธีเลือกรองเท้ากันลื่น 5 ข้อ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ 'รองเท้ากินขา' ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงสงกรานต์ เน้นความปลอดภัยและสนุกสนานโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการลื่นล้มหรือบาดเจ็บ
ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ในวัย 75 ปี ไม่เคยมีโรค ตรวจมะเร็งทุกปีมา 20 ปี จนหมอขอร้องให้หยุด เพราะเนื้อมันงอกไม่ทัน เผยเคล็ดลับสุขภาพดีจากวินัยเล็กๆ ที่ทำต่อเนื่องกว่า 40 ปี กินดี ออกกำลังกาย และฝึกใจให้สงบ
ผู้ป่วยเบาหวานเสี่ยงเกิดปัญหาที่เท้า เช่น ผิวหนังแห้ง เล็บขบ เท้าผิดรูป นำไปสู่แผลเรื้อรังและอาจต้องตัดขา เรียนรู้วิธีดูแลเท้าด้วยตนเองตามคำแนะนำแพทย์เพื่อป้องกันการสูญเสียอวัยวะในระยะยาว
รวม 20 เมนูอกไก่เพื่อสุขภาพที่ทำง่าย อร่อย เหมาะกับสายเฮลตี้ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันและไมโครเวฟ ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำ
จตุรงค์ มกจ๊ก เผยประสบการณ์ป่วยโรคประหลาด สะอึกไม่หยุดนาน 8 ชั่วโมง ตั้งแต่เช้าถึงเย็น จนหายใจไม่ออก ต้องรีบไปโรงพยาบาล หมอวินิจฉัยว่ากระบังลมทำงานผิดจังหวะ ฉีดยารักษาจึงหายเป็นปกติ
รวมพิกัดสวนสาธารณะในกรุงเทพฯ ที่มีลานเต้นแอโรบิกสุดมันส์ พร้อมรายละเอียดวันเวลา แนวเพลง และวิธีเดินทางใกล้ MRT/BTS เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและสังคม
เทคนิคผ่าตัดส่องกล้อง B-Stitch เป็นนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ช่วยซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าฉีกแนวนอนในผู้สูงอายุได้อย่างแม่นยำ เน้นการถนอมเส้นเลือดและออกแบบแรงกดเฉพาะจุด ช่วยให้ฟื้นตัวเดินได้ภายใน 6-7 สัปดาห์ พร้อมคำแนะนำการป้องกันและอาการที่ควรเฝ้าระวัง
เมื่อความรักจบลง อาการอกหักสร้างบาดแผลลึกในใจ ไทยรัฐออนไลน์นำเสนอ 5 สเต็ปฮีลใจที่ทำได้จริง ตั้งแต่การยอมรับความรู้สึก การใช้กฎ No Contact การจัดระเบียบชีวิต การหาพลังงานบวก และการเติบโตจากบทเรียน เพื่อก้าวข้ามความเศร้าและกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง
กรมอนามัยเผยผลสำรวจสุขภาพจิตคนไทยหลังสถานการณ์โควิด-19 พบว่าความเครียดและภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มลดลง แต่ยังต้องเฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยง โดยเฉพาะวัยรุ่นและผู้สูงอายุ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาว
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำ
กรมอนามัยเผยผลสำรวจสุขภาพจิตของประชาชนไทยหลังสถานการณ์โควิด-19 พบว่าความเครียดเพิ่มสูงขึ้น 20% โดยกลุ่มวัยทำงานและผู้สูงอายุได้รับผลกระทบมากที่สุด ต้องเฝ้าระวังและส่งเสริมกิจกรรมลดความเครียด
หนังสือพิมพ์เตือนภัยสุขภาพสำหรับวัยรุ่นเจน Z ที่นิยมบริโภคปลาร้าดิบ เสี่ยงต่อการติดเชื้อพยาธิใบไม้ตับและโรคมะเร็งตับ ควรระมัดระวังและปรุงสุกก่อนรับประทานเพื่อความปลอดภัย
หนังสือพิมพ์เตือนภัยสุขภาพร้ายแรงในกลุ่มเจน Z ที่นิยมบริโภคปลาร้าดิบ เสี่ยงติดเชื้อพยาธิใบไม้ตับและโรคมะเร็งตับ พร้อมข่าวอื่นๆ เช่น คดีฆาตกรรมนักศึกษาจีนและสถานการณ์ไฟป่าเชียงใหม่
รวมสูตรอาหารไฟเบอร์สูงทั้งไทยและสากล 10 เมนู ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องอืด เสริมภูมิคุ้มกันลำไส้ พร้อมปริมาณไฟเบอร์ต่อเสิร์ฟและเคล็ดลับสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
แนะนำ 5 ผลไม้ดีท็อกซ์ที่ควรกินในมื้อเช้า อุดมด้วยเอนไซม์และไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ล้างสารพิษตกค้างในลำไส้ พร้อมเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำ
บอย ภิษณุ ประกาศข่าวดี หายป่วยจากโรคซึมเศร้า หลังต่อสู้กับอาการป่วยมานานกว่า 3 ปี ไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไป และมีความสุขกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต พร้อมส่งกำลังใจให้ผู้ป่วยโรคเดียวกัน
พิเชษฐ์ เอี่ยมชาวนา หรือ น้าโย่ง เชิญยิ้ม ศิลปินแห่งชาติ เปิดเผยเหตุผลทำศัลยกรรมตาเพื่อแก้ปัญหาหนังตาตกในวัยสูงอายุ พร้อมอัปเดตสุขภาพแข็งแรงดีหลังผ่าตัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
สำรวจการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ของคนไทยยุคใหม่ ที่หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ และการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ส่งผลต่อพฤติกรรมและสังคมโดยรวม
ทางการบังกลาเทศเผยโรคหัดระบาดรุนแรงในเด็กอายุ 6 เดือนถึง 5 ปี ส่งผลให้มีเด็กเสียชีวิตเกือบ 100 รายใน 3 สัปดาห์ รัฐบาลเร่งฉีดวัคซีนและประเมินสถานการณ์วิกฤต
นักแสดงสาววัย 18 ปี ได้ประกาศลาออกจากวงการบันเทิงไทยอย่างเป็นทางการ หลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตและความกดดันจากการทำงานในอุตสาหกรรมบันเทิง เธอเปิดเผยผ่านโซเชียลมีเดียว่าต้องการพักผ่อนและดูแลตัวเองให้ดีขึ้น
ลิสต์ร่วมกันซิงค์เรียลไทม์ ไม่ต้องสมัคร — เปิดแล้วช้อปด้วยกันเลย
แนะนำ
หมอดื้อเปิดเผยในบทความตอนที่ 2 ว่าสิทธิบัตรอินซูลินควรใช้เพื่อการกุศล ไม่ใช่การหากำไรหรือผูกขาดราคา พร้อมวิเคราะห์ผลกระทบต่อผู้ป่วยเบาหวานในสังคมไทย
