นายแพทย์เดวิด หรือที่รู้จักในชื่อ หมอเดวิด ออกมาเปิดเผยข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับอาการป่วยระยะยาวหลังจากติดเชื้อโควิด-19 หรือที่เรียกว่า Long COVID ซึ่งกำลังเป็นประเด็นที่สร้างความกังวลให้กับผู้ป่วยจำนวนมากที่หายจากการติดเชื้อแล้ว แต่ยังคงมีอาการหลงเหลืออยู่
Long COVID คืออะไร
หมอเดวิดอธิบายว่า Long COVID หมายถึงอาการผิดปกติที่ยังคงอยู่หรือเกิดขึ้นใหม่หลังจากติดเชื้อโควิด-19 เป็นระยะเวลานานกว่า 4 สัปดาห์ขึ้นไป โดยอาการอาจคงอยู่เป็นเดือนหรือเป็นปี ซึ่งแตกต่างจากอาการเฉียบพลันในช่วงติดเชื้อ โดยอาการที่พบบ่อยได้แก่ เหนื่อยล้าเรื้อรัง หายใจไม่สะดวก เจ็บหน้าอก ปัญหาด้านความจำและสมาธิ หรือที่เรียกว่า Brain Fog รวมถึงปัญหาการนอนหลับและอารมณ์แปรปรวน
สถิติและปัจจัยเสี่ยง
จากข้อมูลการศึกษาในต่างประเทศ พบว่าผู้ป่วยโควิด-19 ประมาณ 10-30% มีโอกาสเกิด Long COVID โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีอาการรุนแรงระหว่างการติดเชื้อ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม แม้แต่ผู้ที่ติดเชื้อแบบไม่มีอาการก็สามารถเกิด Long COVID ได้เช่นกัน
แนวทางการดูแลตัวเอง
หมอเดวิดแนะนำให้ผู้ที่หายจากโควิด-19 สังเกตอาการของตนเองอย่างใกล้ชิด หากมีอาการผิดปกติที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการประเมินและรักษาอย่างเหมาะสม โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์ และหลีกเลี่ยงความเครียด จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
ข้อควรระวัง
หมอเดวิดเน้นย้ำว่า Long COVID ไม่ใช่โรคติดต่อ แต่เป็นภาวะแทรกซ้อนหลังการติดเชื้อ ผู้ป่วยไม่ควรตื่นตระหนก แต่ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ วัคซีนโควิด-19 อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด Long COVID ได้ เนื่องจากวัคซีนช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ
สำหรับผู้ที่ยังไม่เคยติดเชื้อ การป้องกันตนเองด้วยการสวมหน้ากาก ล้างมือบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด ยังคงเป็นมาตรการสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและภาวะ Long COVID
