โรคไตเรื้อรังเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทยจำนวนมาก โดยมักไม่มีอาการแสดงในระยะเริ่มแรก จนกระทั่งโรคดำเนินไปถึงขั้นรุนแรงจึงจะรู้ตัว ส่งผลให้การรักษาทำได้ยากและอาจต้องฟอกไตหรือปลูกถ่ายไตในที่สุด
สัญญาณเตือนโรคไตเรื้อรัง
แม้โรคไตเรื้อรังจะซ่อนตัวเงียบ แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนให้เราสังเกต ดังนี้
1. ปัสสาวะผิดปกติ
การเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อยขึ้นโดยเฉพาะตอนกลางคืน ปัสสาวะเป็นฟองหรือมีเลือดปน อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของไต
2. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
เมื่อไตทำงานลดลง ของเสียจะสะสมในร่างกาย ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง แม้พักผ่อนเพียงพอ
3. อาการบวมตามร่างกาย
ไตที่เสื่อมสภาพไม่สามารถขับน้ำและของเสียออกได้ดี ทำให้เกิดอาการบวม โดยเฉพาะที่เปลือกตา ใบหน้า มือ เท้า และข้อเท้า
4. รู้ตัวช้า ปลายมือปลายเท้าชา
ของเสียที่คั่งค้างในร่างกายส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้รู้สึกชาปลายมือปลายเท้า หรือมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
5. ความดันโลหิตสูง
ไตมีหน้าที่ควบคุมความดันโลหิต เมื่อไตเสื่อมจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งเป็นทั้งสาเหตุและผลของโรคไต
ปัจจัยเสี่ยงที่ควรระวัง
- โรคเบาหวาน
- โรคความดันโลหิตสูง
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคไต
- อายุมากกว่า 60 ปี
- การใช้ยาที่เป็นพิษต่อไตเป็นเวลานาน
การป้องกันและดูแลไต
การดูแลสุขภาพไตสามารถทำได้โดยการควบคุมอาหาร ลดอาหารเค็ม หวาน และมัน ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อติดตามการทำงานของไต
หากคุณมีสัญญาณเตือนดังกล่าว ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างทันท่วงที เพราะการตรวจพบโรคไตในระยะเริ่มต้นจะช่วยชะลอความเสื่อมของไตและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะไตวายได้
