ปักหมุด 10 ห้องสมุด กทม. เข้าฟรี ชวนทำ Digital Detox ฮีลใจวันหยุด

เบื่อไหมกับการจ้องหน้าจอ? ไทยรัฐออนไลน์ปักหมุด 10 ห้องสมุด กทม. เข้าฟรี ชวนคนเมืองวางมือถือแล้วมาทำ Digital Detox ฮีลใจด้วยหนังสือเล่มโปรดในบรรยากาศสุดสงบ

ยุคหน้าจอกลืนกินเวลา ชวนคนเมืองกลับสู่ความคลาสสิกด้วย 'หนังสือเล่มจริง'

ในยุคปัจจุบันที่พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเมืองถูกผูกติดอยู่กับหน้าจอสมาร์ตโฟนและคอมพิวเตอร์เกือบตลอด 24 ชั่วโมง อาการเหนื่อยล้าทางสายตาและภาวะสะสมความเครียดจากข้อมูลข่าวสารที่ท่วมท้น กลายเป็นปัญหาที่คนทำงานและคนรุ่นใหม่ต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

จากการศึกษาวิจัยด้านพฤติกรรมศาสตร์ระบุว่า การทำ Digital Detox หรือการจงใจละเว้นจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชั่วคราว แล้วหันมาให้ความสนใจกับกิจกรรมในโลกออฟไลน์ เช่น การอ่านหนังสือเล่ม สามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดลงได้อย่างมีนัยสำคัญ อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูสมาธิและการจดจำให้กลับมามีประสิทธิภาพมากขึ้น

—

เพื่อตอบรับเทรนด์การดูแลสุขภาพจิตและการสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ ทางกรุงเทพมหานคร (กทม.) ได้ดำเนินนโยบายกระจายพื้นที่การเรียนรู้สาธารณะอย่างต่อเนื่อง โดยปัจจุบันมีห้องสมุดประชาชนและห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้เปิดให้บริการกระจายอยู่ทั่วทุกมุมเมืองรวมกว่า 37 แห่ง เพื่อสวัสดิการการเข้าถึงสติปัญญาอย่างเท่าเทียมและไม่มีค่าใช้จ่าย

ไทยรัฐออนไลน์ขออาสาแจกพิกัด 10 ห้องสมุด กทม. บรรยากาศดี เหมาะแก่การหอบหนังสือเล่มโปรดไปนั่งอ่าน หรือจะไปเลือกอ่านหนังสือเล่มใหม่ๆ แบบไร้เสียงแจ้งเตือนจากโลกโซเชียลมารบกวน

ปักหมุด 10 ห้องสมุด กทม. เข้าฟรี พิกัดเดินทางง่ายใกล้บ้านคุณ

จากการรวบรวมข้อมูลของกรุงเทพมหานคร ได้คัดสรรพิกัดห้องสมุดเด่น 10 แห่ง ที่มีความพร้อมด้านสถานที่และเปิดต้อนรับประชาชนทุกคนให้เข้าใช้บริการฟรี ดังนี้

1. หอสมุดเมืองกรุงเทพมหานคร (Bangkok City Library) แลนด์มาร์กการเรียนรู้ใจกลางเมือง ย่านราชดำเนิน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพื้นที่กว้างขวางและมีความหลากหลายของหนังสือ ที่ตั้ง: เลขที่ 39 อาคาร ค ถนนราชดำเนินกลาง แขวงตลาดยอด เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร (บริเวณแยกคอกวัว) เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.00–21.00 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–20.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
2. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ซอยพระนาง พื้นที่สงบเงียบย่านใจกลางเมือง เหมาะสำหรับการมานั่งทำงานหรืออ่านหนังสือเล่มโปรดในวันหยุด ที่ตั้ง: เลขที่ 495/12 ปากซอยราชวิถี 4 (ซอยพระนาง) ถนนราชวิถี แขวงถนนพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร (ใกล้อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ตรงข้ามสวนสันติภาพ) เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
3. ห้องสมุดสีเขียว ห้องสมุดแนวรักษ์โลกที่เน้นบรรยากาศที่กลมกลืนกับธรรมชาติ ช่วยผ่อนคลายสายตาและฮีลใจได้เป็นอย่างดี ที่ตั้ง: เลขที่ 160/462 ภายในสวน 60 พรรษา สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ แขวงคลองสองต้นนุ่น เขตลาดกระบัง กรุงเทพมหานคร เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
4. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้สวนลุมพินี ตั้งอยู่ภายในพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ใจกลางกรุงเทพฯ อ่านหนังสือเสร็จแล้วสามารถเดินพักผ่อนหย่อนใจต่อได้ทันที ที่ตั้ง: ภายในสวนลุมพินี ถนนพระรามที่ 4 แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
5. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางขุนเทียน แหล่งรวมความรู้สำคัญของฝั่งธนบุรีตอนใต้ มีการจัดแบ่งโซนการอ่านและการเรียนรู้ที่ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย ที่ตั้ง: ภายในสวนสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี (สวนสมเด็จย่า) ถนนพระรามที่ 2 ซอย 69 แขวงแสมดำ เขตบางขุนเทียน กรุงเทพมหานคร เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
6. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้เขตบางเขน พิกัดสำหรับชาวกรุงเทพฯ ตอนเหนือ พื้นที่ปรับปรุงใหม่เพื่อรองรับการค้นคว้าและพักผ่อนในบรรยากาศสบายๆ ที่ตั้ง: ภายในบริเวณสำนักงานเขตบางเขน ถนนพหลโยธิน แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน กรุงเทพมหานคร เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
7. ห้องสมุดสิ่งแวดล้อม เน้นการให้บริการหนังสือและข้อมูลเฉพาะทางด้านทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ภายใต้การจัดการพื้นที่ที่ประหยัดพลังงาน ที่ตั้ง: ศูนย์การศึกษาและอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมบางซื่อ ภายในบริเวณสวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) ถนนกำแพงเพชร 2 เขตจตุจักร กรุงเทพมหานคร เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–16.30 น. | วันอาทิตย์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์และวันหยุดนักขัตฤกษ์
8. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ประเวศ พื้นที่ส่งเสริมการอ่านสำหรับประชาชนย่านประเวศและพื้นที่ใกล้เคียง มีความเงียบสงบเป็นส่วนตัวสูง ที่ตั้ง: ซอยสุภาพงษ์ ถนนศรีนครินทร์ แขวงหนองบอน เขตประเวศ กรุงเทพมหานคร (ฝั่งตรงข้ามศูนย์การค้าซีคอนสแควร์ ศรีนครินทร์ ใกล้รถไฟฟ้าสายสีเหลือง สถานีสวนหลวง ร.9) เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
9. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บ้านจิรายุ–พูนทรัพย์ ห้องสมุดที่มีเอกลักษณ์ทางสถาปัตยกรรมและเรื่องราวทางประวัติศาสตร์ ร่มรื่นและให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนนั่งอ่านหนังสือที่บ้าน ที่ตั้ง: เลขที่ 1166 ซอยวชิรธรรมสาธิต 48 ถนนสุขุมวิท 101/1 แขวงบางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร (ใกล้รถไฟฟ้า BTS สถานีปุณณวิถี หรือ สถานีอุดมสุข) เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์
10. ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ดุสิต อีกหนึ่งพิกัดบริการตนเองย่านดุสิต เดินทางสะดวก บรรยากาศภายในเอื้อต่อการทำสมาธิและหลีกหนีความวุ่นวายจากหน้าจอ ที่ตั้ง: ถนนทหาร แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพมหานคร (ใกล้แยกเกียกกาย และ MRT สถานีบางโพ) เวลาเปิดให้บริการ: วันอังคาร–วันเสาร์ เวลา 08.30–19.30 น. | วันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เวลา 09.00–17.00 น. วันปิดทำการ: ปิดให้บริการทุกวันจันทร์

สวัสดิการเพื่อคนเมือง ความรู้ฟรีที่เข้าถึงได้ทุกคน

ห้องสมุดประชาชนทั้ง 10 แห่งนี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของโครงข่ายพื้นที่เรียนรู้ทั้งหมด 37 แห่งทั่วกรุงเทพมหานคร ซึ่งเปิดให้บริการแก่ประชาชนโดยไม่มีการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเข้าใช้บริการ การเปลี่ยนบรรยากาศในวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยการลดเวลาการสไลด์หน้าจอสมาร์ตโฟน แล้วพาตัวเองไปนั่งอ่านหนังสือเล่มจริงในสถานที่ที่จัดไว้เพื่อความเงียบสงบ จึงเป็นทางเลือกการทำ Digital Detox ที่ทั้งประหยัด ได้สาระประโยชน์ และช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจท่ามกลางวิถีชีวิตอันเร่งรีบของคนเมืองได้อย่างแท้จริง

ข้อมูลอ้างอิง: กรุงเทพมหานคร