เปิดผลวิจัยชี้คนไทยมีภาวะ ‘เหงา’ สูงเป็นอันดับต้นของโลก

ผลวิจัยล่าสุดจาก Meta และ Gallup เปิดเผยว่าคนไทยมีภาวะเหงาสูงเป็นอันดับ 2 ของโลก รองจากอินเดีย โดยข้อมูลจากรายงาน 'The Global Loneliness Index' ซึ่งสำรวจผู้คนใน 142 ประเทศ พบว่าคนไทยร้อยละ 45 รายงานว่ารู้สึกเหงาอย่างรุนแรง ขณะที่ค่าเฉลี่ยทั่วโลกอยู่ที่ร้อยละ 24

สาเหตุของภาวะเหงาในสังคมไทย

ดร.สุริยเดว ทรีปาตี นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่า 'ภาวะเหงาในไทยมีปัจจัยจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสังคม จากครอบครัวขยายสู่ครอบครัวเดี่ยว และการใช้เทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้น' การสำรวจยังพบว่าคนไทยอายุ 18-34 ปี มีภาวะเหงาสูงกว่ากลุ่มอื่น โดยร้อยละ 52 รู้สึกเหงาบ่อยครั้ง

ผลกระทบต่อสุขภาพจิต

ภาวะเหงาเรื้อรังส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายอย่างรุนแรง โดยเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล และโรคหัวใจ องค์การอนามัยโลกระบุว่าภาวะเหงาเป็นปัญหาสุขภาพระดับโลกที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน

—

แนวทางแก้ไข

Meta และ Gallup แนะนำให้รัฐบาลและองค์กรต่างๆ สร้างพื้นที่ทางสังคมที่ปลอดภัย ส่งเสริมกิจกรรมชุมชน และให้ความรู้เรื่องสุขภาพจิต 'เราต้องลดการตีตราเรื่องการขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ' ดร.สุริยเดว กล่าวทิ้งท้าย