เช็กลิสต์กระเป๋าฉุกเฉิน เตรียมพร้อมอพยพหนีแผ่นดินไหว รับมือภัยพิบัติ

จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวขนาด 5.3 ที่ประเทศเมียนมา ซึ่งมีความลึก 10 กิโลเมตร ส่งผลให้ประชาชนที่อยู่บนอาคารสูงในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑลสามารถรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือนได้อย่างชัดเจน จนเกิดความตื่นตระหนกและตั้งคำถามถึงความปลอดภัยของอาคารสูงในประเทศไทย แม้ว่าประเทศไทยจะไม่ใช่ศูนย์กลางของแผ่นดินไหวโดยตรง แต่ภัยธรรมชาติเป็นสิ่งที่ไม่สามารถคาดเดาล่วงหน้าได้ การเตรียมความพร้อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจัดเตรียม “กระเป๋าฉุกเฉิน” (Emergency Kit) จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณและครอบครัวสามารถเอาตัวรอดได้ในยามวิกฤต

การเลือกกระเป๋าฉุกเฉินที่เหมาะสม

การจัดกระเป๋าฉุกเฉินควรเลือกใช้กระเป๋าเป้สะพายหลังที่มีความแข็งแรง ทนทาน และมีน้ำหนักเบา เพื่อให้สามารถหยิบฉวยแล้ววิ่งอพยพหนีแผ่นดินไหวได้อย่างคล่องตัว โดยสิ่งของจำเป็นที่ต้องมีอยู่ภายในกระเป๋า แบ่งออกเป็น 5 หมวดสำคัญ ดังนี้

1. หมวดอาหารและน้ำดื่มเพื่อการประทังชีวิต

น้ำและอาหารคือสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเตรียมให้เพียงพออย่างน้อย 3 วัน (72 ชั่วโมง) สำหรับสมาชิกทุกคนในบ้าน โดยควรประกอบด้วย

—

• น้ำดื่มบรรจุขวด: เตรียมน้ำดื่มอย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน
• อาหารพร้อมทาน: ควรเป็นอาหารแห้ง อาหารกระป๋องที่ให้พลังงานสูง และไม่ต้องปรุงสุก เช่น ปลากระป๋อง บิสกิต ข้าวสารอบแห้ง หรือเวย์โปรตีน
• อุปกรณ์เปิดกระป๋อง: หากเตรียมอาหารกระป๋อง ห้ามลืมที่เปิดกระป๋องเด็ดขาด

2. หมวดอุปกรณ์ปฐมพยาบาลและยาประจำตัว

ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่อาจมีผู้ได้รับบาดเจ็บ ยาและอุปกรณ์การแพทย์คือสิ่งที่จะขาดไปไม่ได้

• ยาประจำตัว: สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรเตรียมสแปร์ยาไว้ในกระเป๋าอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์
• ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น: พลาสเตอร์ยา, ผ้าก๊อซ, แอลกอฮอล์ล้างแผล, ยาแก้อักเสบ, ยาแก้ปวดลดไข้ และยาแก้ท้องเสีย
• หน้ากากอนามัย และทิชชูเปียก: เพื่อสุขอนามัยและป้องกันฝุ่นควันจากการถล่มของอาคาร

3. หมวดอุปกรณ์สื่อสารและให้แสงสว่าง

เมื่อเกิดแผ่นดินไหวรุนแรง ระบบไฟฟ้าและสัญญาณโทรศัพท์อาจขัดข้อง อุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยในการติดต่อขอความช่วยเหลือ

• ไฟฉายและถ่านสำรอง: ห้ามใช้ไม้ขีดไฟหรือไฟแช็กในอาคารที่ถล่มเด็ดขาด เพราะอาจมีแก๊สรั่ว
• พาวเวอร์แบงก์ (Power Bank): ชาร์จไฟให้เต็มอยู่เสมอเพื่อใช้กับโทรศัพท์มือถือ
• นกหวีด: อุปกรณ์สำคัญที่ใช้เป่าส่งสัญญาณเสียงบอกตำแหน่งหากติดอยู่ใต้ซากอาคาร
• วิทยุพกพาแบบใส่ถ่าน: สำหรับติดตามฟังประกาศข่าวสารจากทางราชการ

4. หมวดเอกสารสำคัญและเงินสด

ในวันที่ระบบอิเล็กทรอนิกส์และตู้ ATM อาจใช้งานไม่ได้ เอกสารในรูปแบบกระดาษและเงินสดคือสิ่งที่จะช่วยยืนยันตัวตนของคุณ

• เงินสด: เตรียมธนบัตรย่อยและเหรียญไว้ในจำนวนที่พอใช้จ่ายได้ 3-7 วัน
• ซองกันน้ำใส่เอกสารสำคัญ: สำเนาบัตรประชาชน, สำเนาทะเบียนบ้าน, พาสปอร์ต, หน้าสมุดบัญชีธนาคาร และกรมธรรม์ประกันภัย
• เบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน: จดใส่กระดาษไว้ เผื่อกรณีโทรศัพท์มือถือแบตเตอรี่หมด

5. หมวดของใช้ส่วนตัวและเสื้อผ้า

• เสื้อผ้าสำรอง: เสื้อยืด กางเกงขายาว และชุดชั้นในที่สวมใส่สบาย 1-2 ชุด
• ผ้าห่มผืนบาง หรือถุงนอน: ช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายยามค่ำคืน
• เสื้อกันฝน: ป้องกันร่างกายจากสภาพอากาศที่แปรปรวน

ข้อควรระวังและวิธีปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

หากคุณอยู่บนตึกสูงในกรุงเทพฯ หรือพื้นที่เสี่ยง แล้วเกิดรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือนของแผ่นดินไหว ข้อปฏิบัติสำคัญคือ “หมอบ บังศีรษะ ยึดเกาะไว้ให้แน่น” (Drop, Cover, Hold on) โดยหมอบลงใต้โต๊ะที่แข็งแรงเพื่อป้องกันสิ่งของหล่นใส่ ห้ามใช้ลิฟต์โดยเด็ดขาด และเมื่อการสั่นสะเทือนหยุดลง ให้รีบหยิบกระเป๋าฉุกเฉินแล้วอพยพลงทางบันไดหนีไฟไปยังพื้นที่โล่งแจ้งทันที

การเตรียมความพร้อมและการตรวจสอบวันหมดอายุของอาหารและยาในกระเป๋าฉุกเฉินทุกๆ 6 เดือน จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักมีความปลอดภัย และสามารถเผชิญหน้ากับภัยพิบัติที่ไม่คาดคิดได้อย่างมีสติ