กทม. เตือนค่าดัชนีความร้อนวันนี้อยู่ในเกณฑ์ 'เตือนภัย' ขอประชาชนหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง

กทม. ออกประกาศเตือนค่าดัชนีความร้อนวันนี้อยู่ในระดับ 'เตือนภัย' ขอประชาชนระมัดระวัง

กรุงเทพมหานคร (กทม.) ได้แจ้งเตือนประชาชนเกี่ยวกับค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) ในวันนี้ วันที่ 16 มีนาคม 2569 ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ "เตือนภัย" โดยมีค่าอยู่ระหว่าง 33.0 ถึง 41.9 องศาเซลเซียส ซึ่งสะท้อนถึงอุณหภูมิที่ร่างกายรู้สึกได้จริงจากปัจจัยอุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ของอากาศ

คำแนะนำสำหรับประชาชนในช่วงอากาศร้อนจัด

ทางกทม. ขอให้บุคคลทั่วไปลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลา 11.00 น. ถึง 15.00 น. เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อนสูง สำหรับกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้มีโรคประจำตัว หากมีอาการผิดปกติ เช่น อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หรือผื่นแดง ควรรีบพบแพทย์ทันที

ระดับค่าดัชนีความร้อนและข้อปฏิบัติที่ควรทราบ

เพื่อความเข้าใจที่ชัดเจนขึ้น ต่อไปนี้คือระดับค่าดัชนีความร้อนและคำแนะนำที่เกี่ยวข้อง:

—

• เกณฑ์เฝ้าระวัง (27.0-32.9 องศาเซลเซียส): ขอให้ติดตามข่าวสารการเตือนภัยอย่างสม่ำเสมอ และกลุ่มเสี่ยงควรดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ
• เกณฑ์เตือนภัย (33.0-41.9 องศาเซลเซียส): ลดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่ระบุ และกลุ่มเสี่ยงต้องเฝ้าระวังอาการอย่างใกล้ชิด
• เกณฑ์อันตราย (42.0-51.9 องศาเซลเซียส): สังเกตอาการตนเองอย่างระมัดระวัง และกลุ่มเสี่ยงควรรีบพบแพทย์หากมีอาการผิดปกติ
• เกณฑ์อันตรายมาก (มากกว่า 52 องศาเซลเซียส): งดทำกิจกรรมกลางแจ้งโดยเด็ดขาด และรีบพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการไม่สบาย

ผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อนที่ต้องระวัง

การสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ ผื่นบวมแดง ตะคริว และโรคลมร้อน (Heat stroke) ซึ่งเป็นภาวะร้ายแรงที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ จากสถิติในปี 2568 ช่วงหน้าร้อน พบผู้ป่วยโรคลมร้อน 182 คน และเสียชีวิต 21 คน

นอกจากนี้ สภาพอากาศวันนี้ในพื้นที่ภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก มีลักษณะอากาศร้อนตอนกลางวันและมีฝนตกบางแห่ง ทางปลัดกระทรวงมหาดไทยได้สั่งการให้ผู้ว่าราชการจังหวัดทั่วประเทศดำเนินมาตรการรับมือพลังงานอย่างเร่งด่วนเพื่อป้องกันผลกระทบจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด