หมอแอมป์ออกมาเตือนถึงอันตรายของการอดนอนที่อาจส่งผลเสียต่อสมอง โดยเฉพาะในยุคที่ผู้คนละเลยการนอนหลับที่มีคุณภาพ ในโอกาสวันนอนหลับโลก (World Sleep Day) ปี 2569 หมอแอมป์ย้ำว่า “การนอนคุณภาพ” เป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่ดี โดยการอดนอนเรื้อรังอาจทำลายเซลล์สมองและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคอัลไซเมอร์ โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้า
BDMS เปิดเทคโนโลยีใหม่ในการบำบัดมะเร็ง
กลุ่มบริษัทกรุงเทพดุสิตเวชการ (BDMS) ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านการแพทย์ระดับสากล ด้วยการเปิดตัวเทคโนโลยี “Cell and Gene Therapy” ซึ่งเป็นการบำบัดมะเร็งด้วยเซลล์และยีนส์ เทคโนโลยีนี้เป็นความหวังใหม่สำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ดื้อต่อการรักษาแบบเดิม โดยใช้เซลล์ภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยเองมาปรับแต่งพันธุกรรมเพื่อโจมตีเซลล์มะเร็งได้อย่างแม่นยำ
รางวัล BDMS Awards 2025
นอกจากนี้ BDMS ยังได้จัดงาน “BDMS Awards 2025” เพื่อมอบรางวัลแก่บุคลากรทางการแพทย์ที่ทำคุณประโยชน์ด้านต่างๆ โดยมีเป้าหมายเพื่อยกระดับมาตรฐานการรักษาและบริการทางการแพทย์ในประเทศไทย
ยาลดสารอัลไซเมอร์และนวัตกรรมรักษาโรคหัวใจ
BDMS ยังชูเทคโนโลยีการแพทย์สมัยใหม่ โดยเปิดความหวังใหม่ด้วยยาลดสารอัลไซเมอร์ที่สามารถชะลอการดำเนินของโรค พร้อมทั้งยกระดับมาตรฐานการรักษาโรคหัวใจด้วยเทคนิคการผ่าตัดแบบ minimally invasive และการใช้เครื่องมือวินิจฉัยที่ทันสมัย
เคล็ดลับดูแลสุขภาพในช่วงฝุ่น PM2.5
ในช่วงที่ฝุ่น PM2.5 หนาแน่น การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการลดอาการภูมิแพ้และป้องกันปอดและหัวใจ แนะนำให้สวมหน้ากาก N95 หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง และใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน
ผ่าตัดกระดูกสันหลัง: วิธีดูแลร่างกายให้ฟื้นไว
สำหรับผู้ที่ต้องผ่าตัดกระดูกสันหลัง การดูแลร่างกายหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อลดปวดและฟื้นตัวเร็ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น โปรตีนสูง วิตามินซี และแคลเซียม เพื่อเสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อ
เลือกอาหารลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด
เทคนิคการเลือกอาหารลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้นและเพิ่มการเผาผลาญ ตัวอย่างเช่น กรุ๊ปเลือดโอควรเน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ส่วนกรุ๊ปเลือดเอควรเน้นพืชผักและธัญพืช การปรับอาหารให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดอาจช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สัญญาณไบโพลาร์และโรคซึมเศร้า
หมอแอมป์ยังกล่าวถึงความแตกต่างระหว่างสัญญาณไบโพลาร์กับโรคซึมเศร้า โดยไบโพลาร์จะมีอารมณ์ขึ้นสุดลงสุด สลับระหว่างช่วงคลั่งและซึม ในขณะที่โรคซึมเศร้าจะมีอารมณ์เศร้าต่อเนื่อง การแยกให้ออกจะช่วยให้การรักษาถูกต้องและทันท่วงที
เทคโนโลยีการนอนหลับและสุขภาพจิต
การนอนหลับที่มีคุณภาพไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิต การอดนอนอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และความจำแย่ลง ดังนั้นควรจัดตารางการนอนให้สม่ำเสมอ สร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ และหลีกเลี่ยงการใช้มือถือก่อนนอน
สำหรับผู้ที่สนใจดูแลสุขภาพเพิ่มเติม สามารถติดตามรายการสุขภาพจาก BDMS เช่น DIGIHEALTH, Healthy Journey, และ THE LOCKER ROOM ซึ่งมีเนื้อหาครอบคลุมทั้งสุขภาพกายและใจ
